药膳的优秀分享

小雪节气在二十四节气中排行第十，此时天气越来越冷，正是人们要注意御寒保暖的时节，而在养生方面，小雪节气宜吃温润益肾的食物，以养肾气。那么下面小编就为你整理了几道小雪节气宜食的滋补药膳，一起来学做吧。你可能喜欢》》...

中医认为，谷雨时节人体的脾脏功能处于转向旺盛的时期，此时需要多吃五谷杂粮来补养脾胃；另外令许多人苦不堪言的“春困”，其实也是脾虚的典型症状之一，是人体生发之力增强而又气血不足所导致的困乏，若要改善，归根结底依然要强...

我国古代名医、药王孙思邈有云：“春日宜省酸增甘，亦养脾气。”这正是春季期间人们饮食进补的一个原则，3月20日是一年一度的春分，关于春分吃什么，专业医师的建议亦是“少酸多甜”，同时还介绍了一些预防春天季节病的药膳，现在...

进入小满时节，天气越发地闷热潮湿起来，不少人总觉得无精打采，食欲欠缺，也容易上火。专业营养师建议，这个时候可以尝尝竹荪老鸭汤，这是一道消暑利湿，补气养阴的夏日靓汤，喝过以后一定能令你打起精神来。那么今天的二十四节气就...

巨蟹女美容养生药膳疗法的方法是什么水相星座的敏感情绪化在此星座上表现得淋漓尽致，过分敏感会带来精神上的疾患；此星座掌管的身体部位为胃、胸、子宫，要特别提高这些部位病变的预防意识。星座验方一：胃痛疾病成因较为复...

双鱼女美容养生药膳疗法的方法是什么神经质、健忘、感情泛滥是你的毛病，比较容易患神经衰弱和植物神经功能紊乱；此星座掌管脚部，脚是你全身最脆弱的部位。星座验方一：对于神经衰弱和植物神经功能紊乱的调理，可以分别参考处...

双子女美容养生药膳疗法的方法是什么善变机敏，活泼好动，体力脑力耗费都比较大；此星座掌管肩部、手、脚，因而筋骨易受伤。星座验方一：用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用，坚持一个月。《方脉正宗》曾介绍此方能“治阳虚肾冷...

水瓶女的美容药方叛逆、独立、固执、创新是他们的特点，掌管小腿和血液循环系统，好动的天性使他们的小腿很容易受伤，也有血液循环系统疾患的可能。星座药方一：辣椒有兴奋作用，能刺激汗腺调节排水机能，又能促进血液循环，柔和血...

天蝎女美容养生药膳疗法的方法是什么敏感、固执、热情、善妒，因而容易遭遇植物神经功能紊乱、失眠等疾病；加之此星座掌管生殖泌尿系统，也要有针对性的预防。星座验方一：植物神经功能紊乱可表现为失眠、面部潮红、非干性皮...

白羊女美容养生药膳疗法的方法是什么精力旺盛，做事风风火火，标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部，因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座验方一：干莲子心1.5克，每日开水冲泡代茶饮，适宜阴虚火旺和痰火上扰的牧羊座服...

秋季的最后一个节气霜降，正是季节转换的时候，也是民间认为一年之中最适合进补的时节，在各种各样营养丰富的美味食品之中，看似其貌不扬的坚果其实也能够起到很好的养生作用，那么就来看三种霜降养生可食用的坚果药膳吧。核桃...

射手女美容养生药膳疗法的方法是什么乐观直率，但浮躁卤莽，意志力薄弱，掌管肝脏，患肝炎的可能明显高于其他星座。星座验方一：黄瓜中所含的多种氨基酸对肝脏有保护作用，适合急慢性肝炎及肝硬化者食用，尤其适宜酒精中毒性肝硬化...

狮子女美容养生药膳疗法的方法是什么热情自信，喜欢引人注目的天性使狮子座的人尤其怕老、怕丑；本星座掌管心脏和肾脏这两个人体关键部位。星座验方一：西瓜和西瓜皮均有利小便、消水肿、降血压的作用。可用西瓜汁或皮大量...

惊蛰节气前后，冷暖空气的交替逐渐频繁了起来，南方开始增雨，北方却依然干燥，民谚有云：“惊蛰刮北风，从头另过冬”。可见此时天气较为多变，正是乍暖还寒时候，人体保健养生，应以祛湿健脾为重，那么今天小编为你介绍四种惊蛰养生药膳...

水瓶女美容养生药膳疗法的方法是什么叛逆、独立、固执、创新是他们的特点，掌管小腿和血液循环系统，好动的天性使他们的小腿很容易受伤，也有血液循环系统疾患的可能。星座验方一：辣椒有兴奋作用，能刺激汗腺调节排水机能，又能...

巨蟹女的美容药方敏感情绪化在此星座上表现得淋漓尽致，过分敏感会带来精神上的疾患；此星座掌管的身体部位为胃、胸、子宫，要特别提高这些部位病变的预防意识。星座药方一：胃痛疾病成因较为复杂，中医传统理论将其分为寒性胃...

霜降节气时值深秋，传统中医学认为这个时节五行属金，对应肺脏，而又因此时秋燥甚重，为预防燥气伤身，故而食补养生需要注重“平补”，少食寒凉，那么就让小编为你推荐四款应景的养生药膳，固肾补肺过霜降。你可能喜欢》》三九天吃什...

金牛女美容养生药膳疗法的方法是什么性情阴沉，脾气较大，又因为此星座掌管颈和喉部，所以易患咽喉肿痛、失音等疾患，由于其有放纵饮食的倾向，晚年须特别当心肥胖的发生。星座验方一：白萝卜两酒盅，甘蔗汁一盅，白糖水冲服，一日三次...

摩羯女的美容药方保守、压抑、勤奋、执着的摩羯大都属于精瘦高挑型，吃很多但不易胖是因为肠道吸收系统不好；掌管骨骼部分，须防关节受伤。星座药方一：荔枝补脾益血，壮阳益气，适宜治疗脾虚泄泻、阳虚腹泻。荔枝干果7个，大枣5个...

金牛女的美容药方性情阴沉，脾气较大，又因为此星座掌管颈和喉部，所以易患咽喉肿痛、失音等疾患，由于其有放纵饮食的倾向，晚年须特别当心肥胖的发生。星座药方一：白萝卜两酒盅，甘蔗汁一盅，白糖水冲服，一日三次。或白萝卜一个，皂角...

白羊女的美容药方精力旺盛，做事风风火火，标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部，因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座药方一：干莲子心1。5克，每日开水冲泡代茶饮，适宜阴虚火旺和痰火上扰的牧羊座服用，具有养心宁神的功...

白露时节到来，书中说：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”在这样一个气温虽然不是很低，但是夜间降温较快的季节，在调养身体方面，我们应该比平时更多花一些心思才是。下面推荐几款滋补的白露药膳，一起来看看吧！还想要了解》》解惑...

我国民间传统，有冬至后进补的说法，人们称为“补冬”，冬季饮食中进行正确而适当的食补，能够帮助人们增强体质，提高抵抗力，对接下来度过寒冬很有好处。在漫长的养生实践中，人们总结出七道强身健体有营养的补冬药膳，现在就一起来...

天蝎女的美容药方敏感、固执、热情、善妒，因而容易遭遇植物神经功能紊乱、失眠等疾病；加之此星座掌管生殖泌尿系统，也要有针对性的预防。星座药方一：植物神经功能紊乱可表现为失眠、面部潮红、非干性皮肤但却容易过敏等等...

双子女的美容药方善变机敏，活泼好动，体力脑力耗费都比较大；此星座掌管肩部、手、脚，因而筋骨易受伤。星座药方一：用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用，坚持一个月。《方脉正宗》曾介绍此方能“治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷痛...