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小满保健养生 - 按摩8个穴位可祛湿
07-31
进入小满时节,天气炎热潮湿,人体容易受到湿邪的侵袭,又因为不少人在夏天喜食生冷,导致湿气在体内累积,并因此出现精神萎靡、四肢困倦酸懒、口舌发粘、心烦气躁等症状,这个时候如果不及时祛湿,就可能会引发疾病。那么今天的老...
秋分时节祛湿养生吃什么
08-31
每年的9月23日是中国二十四节气之一“秋分”节气。炎热的夏天已过,但体内在夏天遗留的湿气未必已排出。那么在秋分时节养生祛湿吃什么好呢?下面饮食文化就为大家解答,秋分时节养生祛湿吃什么,一起往下看。地瓜:地瓜所含的...
2022年大暑节气的风俗饮食 - 伏姜可以驱寒祛湿
03-16
每一个不同时间段的风俗习俗都会影响到我们的日常饮食。这对于我们的生活还有一些季节性的养生都有很大的帮助,因为我们在不同的季节,身体也会有对应不一样的表现,可以吃不一样的食物来进行调养,所以这段时间的民俗食物其...
体内湿气重的表现 哪些症状 如何祛除湿气
03-07
生活中在与人们交谈健康问题的时候,会发现很多人会有的一个健康问题就是体内湿气重,那么体内湿气重的表现和症状有哪些呢?如何祛除湿气好?接下来就跟随本期的养生文化一起来看看吧!体内湿气重的表现看精神状态经过一个晚上...
立春艾灸哪些穴位祛湿
10-12
“立春一日,百草回芽”,天地万物从立春开始渐渐复苏,但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来,甚至让一些人感到全身沉重,困倦无力,或出现其它不适症状,这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍,立春艾灸哪些穴位祛湿。艾...
春分吃什么去湿气 - 豆苓祛湿汤
05-12
3月21日是全年的第四个节气——春分,此时在我国,严寒天气已经结束,气温的回升也有所加快,江南地区的降水逐渐增多,这些地区的人们在潮湿的天气里需要注意祛湿,那么就让老黄历为你推荐春分去湿气的食谱:豆苓祛湿汤。千百年来,...
清热祛湿 - 回南天煲什么汤好
08-02
回南天到来,气温有所回升而空气湿度加大,湿邪蠢蠢欲动。为了防范湿气对人体健康造成影响,各种各样的祛湿汤应运而生。那么今天的二十四节气就为你介绍三道清热祛湿,适合在回南天饮用的汤水,一起来看看吧。1、黄瓜去湿汤材...
小满艾灸养生 - 健脾祛湿有疗效
03-08
小满节气到来,降雨进一步增多,湿气亦更加重了,人体很容易受到湿邪的影响而感到不适,艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。那么今天的二十四节气就为你介绍健脾祛湿有疗效的小满艾炙养生,一起来了解吧。小满节气运用艾灸方...
大暑养生重在祛湿 - 那么湿气又是什么
05-13
在大暑的那段时间,天气是又热又潮湿,这时候就会让人异常的烦躁,做什么都不爽,所以首先要做到的养生方法就是祛湿,我们都懂得要祛湿,但是并不知道身上的湿气到底是是什么,接下来就让小编来告诉你吧。可能感兴趣》》解读大暑节...
祛湿排毒吃什么 - 推荐十种佳品
09-24
说到湿气,夏季的天气不仅是炎热,还有就是湿气比较的重。人们应该好好的选择食物祛湿,不然湿气重的话会感觉浑身的不舒服,精神状态也是十分的差。那么本期的食疗养生,为你解析。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于...
大暑祛湿食疗 - 赶走湿气效果好
10-14
民间俗语有云:“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑时节天气高温潮湿,暑湿之气对人体虎视眈眈,尤其是老人、幼儿等体质较弱的人群,很容易受到侵扰,那么今天的老黄历就为你介绍几款大暑祛湿食疗方子,一起来了解。鲜莲子煲鸡备料:光鸡...
大暑养生重在祛湿养心
10-14
“大暑小暑上蒸下煮”,进入大暑时节,人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出,大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心,那么到底该怎么做呢,今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴...
祛湿气的食物 - 这十二种食物祛湿最有效
01-05
体内湿气过重的人容易犯困、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤长痘、脸上油腻不舒服,头发老是油油的,伴有肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。那么湿气重要吃什么祛湿呢。下面由饮食文化来为你介绍12种祛湿效果非常棒的食物。...
回南天吃什么可以祛湿 - 五种食物
03-08
回南天来袭,湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床,人们的健康很容易受到影响;此外中医上讲,湿为阴邪,会伤人体阳气,削弱抵抗力,得病后多缠绵难愈,故而回南天人体的保健养生是相当重要的,而祛湿正是重中之重。今天小...
大暑喝什么汤祛湿效果好
10-22
大暑节气到来,高温闷热又潮湿的天气让人们感到烦躁、倦怠、无精打采,不仅是户外工作者会如此,即使是在室内工作或学习的人,长期久坐也会导致湿气在体内的堆积,容易令人感到不适。那么今天的二十四节气就为你介绍,大暑喝什么...
九大祛湿养生汤 - 健脾祛湿身体好
01-06
人体内有湿气的话,对我们的身体就有会不利的应县,容易导致脾虚,肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少等问题,因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么,接下来,养生汤文化要介绍的是关于祛湿的九大养生汤,一起看看吧。冬瓜赤小豆...
三伏天如何祛寒湿 - 三伏天祛寒湿方法
10-01
祖国医学认为,阳气旺盛的三伏天是人们“冬病夏治”,驱除体内寒气与湿气的好时机,到了三伏时节,许多人也经常抓住机会贴三伏贴、做三伏灸、拔罐等,以此来调理身体,缓解一些慢性病症。那么今天的老黄历就为你介绍一种三伏天祛...
回南天喝什么茶润养肠道又祛湿
10-12
自古以来,在我中华就有喝茶养生的习俗,特别是到了回南潮的天气,喝茶润肠道更是人们追捧的养生之道。那么大家知道回南天喝什么茶润养肠道又祛湿吗?接下来就由随老黄历来为大家解答,且随小编一起来看看吧!荷叶凉茶将半张荷叶...
三伏天吃什么祛湿气快 - 期间吃什么排湿气
11-01
说起三伏天的时候,人们最多的感受应该就是炎热了,而在三伏的时候人们也是注重养生的,那么三伏天吃什么祛湿气快呢?三伏期间吃什么排湿气呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!三伏天吃什么祛湿气快1、红豆红豆可以补...
炎炎夏日吃什么祛湿气
10-25
夏天季节,最困扰我们的就是如何排湿气了,不管是运动祛湿或是饮食祛湿都得尝试一番啊。那么大家知道炎炎夏日吃什么食物能祛湿气吗?接下来就由随饮食文化为大家解答,且随小编一起来看看吧!薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分...
7款回南天祛湿汤 - 深圳潮湿也潇洒
03-08
春季本就是潮湿的时候,等到回南天来袭,更是湿气严重,不仅给人们的居家生活带来诸多不便,对人们的身体健康也可能造成不良影响。营养专家指出,回南天时人们的饮食宜清淡,忌肥甘厚腻,那么就来借鉴一下深圳人民的经验,看看他们在...
三伏天怎样祛湿气 - 养生小知识
11-11
三伏天天气炎热,但是有部分人身体的湿气还是很重,所以祛除湿气是一直需要解决的问题,那么在三伏天怎样祛除湿气呢?又有哪些调养身体的小知识呢?接下来就跟随本期的养生文化一起来看看吧!三伏天怎样祛湿气(如有不适,请及时就医...
雨水喝什么茶养生祛湿
10-12
雨水节气来临的时候,雨水增多,湿气也逐渐增加。雨水节气对于植物的生长和人们的身体健康影响很大。在阴冷潮湿的环境下泡一壶茶,可能快乐赛过神仙。你知道雨水喝什么茶能够养生祛湿吗?下面一起去老黄历那里看看吧!雨水时节...
雨水吃什么祛湿效果好
05-12
2018年2月19日,人们将迎来一年中的第二个节气——雨水。之所以这个节气以“雨水”为名,就是因为此时气温回升、冰雪融化、降水增多的缘故,而在这潮湿的天气里,人们也容易受到湿气的影响,引起身体不适。那么就让老黄历为你...
芒种喝汤养心血祛湿排毒
03-08
芒种是夏季的第三个节气,此时天气炎热、湿热多雨,因为湿毒的侵袭,不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状;而心气易受火毒侵扰,也很容易消耗,那么今天的老黄历就为你介绍两款芒种靓汤,帮助你养心血,祛湿又排毒。黄豆...
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