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四种惊蛰养生药膳 - 祛湿健脾好味道
05-12
惊蛰节气前后,冷暖空气的交替逐渐频繁了起来,南方开始增雨,北方却依然干燥,民谚有云:“惊蛰刮北风,从头另过冬”。可见此时天气较为多变,正是乍暖还寒时候,人体保健养生,应以祛湿健脾为重,那么今天小编为你介绍四种惊蛰养生药膳...
芒种养生:清热祛湿,劳逸结合 - 芒种养生小妙招
04-24
芒种是中国二十四节气中的一种,芒种也叫做“忙种”,是二十四节气中的第九个,夏季的第三个节气。在这个忙碌的季节,很多农民朋友也会非常忙碌,在这个炎热的季节,更应该注意一些养生技巧,否则过于忙碌而生病就得不偿失了。清热...
7款回南天祛湿汤 - 深圳潮湿也潇洒
03-08
春季本就是潮湿的时候,等到回南天来袭,更是湿气严重,不仅给人们的居家生活带来诸多不便,对人们的身体健康也可能造成不良影响。营养专家指出,回南天时人们的饮食宜清淡,忌肥甘厚腻,那么就来借鉴一下深圳人民的经验,看看他们在...
祛湿气的食物 - 这十二种食物祛湿最有效
01-05
体内湿气过重的人容易犯困、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤长痘、脸上油腻不舒服,头发老是油油的,伴有肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。那么湿气重要吃什么祛湿呢。下面由饮食文化来为你介绍12种祛湿效果非常棒的食物。...
春分吃什么去湿气 - 豆苓祛湿汤
05-12
3月21日是全年的第四个节气——春分,此时在我国,严寒天气已经结束,气温的回升也有所加快,江南地区的降水逐渐增多,这些地区的人们在潮湿的天气里需要注意祛湿,那么就让老黄历为你推荐春分去湿气的食谱:豆苓祛湿汤。千百年来,...
四款芒种养生食谱清热降火又祛湿
09-10
螳螂生,鵙始鸣的芒种节气,是农民朋友们一年中最为忙碌的时节,而在这个雨量充沛、气温显着升高的时候,保健养生以清热降火、凉血祛湿为重,那么就来看四款芒种养生食谱。石花菜凉粉石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等,是红藻的一...
温补祛湿通经活络 - 三道谷雨养生菜
10-12
传统中医讲究天人相应,食药一体的营养观,认为养生应顺应自然,又因食物与药物同出一源,要善加发挥食物的防治疾病作用,那么就来看看,在“雨生百谷”、阳气生发的谷雨时节,三道温补祛湿的养生菜。参蒸鳝段:配料:鳝鱼1000克,党参10...
温和祛湿邪的芒种养生汤 - 淮山芡实瘦肉汤
10-13
芒种时节到来,气温逐渐升高,湿气也开始旺盛,人们容易受到湿邪的侵扰,专业中医指出,人体内积聚湿气,是因脾虚引起的,脾虚的人在芒种时节的饮食养生,应该控制摄入富余的养分,选择温和的食物,以防止体内郁结更多湿气。那么就让老黄...
小满节气食疗怎么养生 - 吃苦祛湿
04-04
在我们的日常生活和饮食之中,我们都可以观察到,不同的时节和不同的日子,对于我们的饮食方面,习俗和生活都有很大的影响。在小满这个时节,因为原本的天气在不断的变得炎热起来,所以我们的日常生活饮食之中吃的食物也...
雨水吃什么祛湿效果好
05-12
2018年2月19日,人们将迎来一年中的第二个节气——雨水。之所以这个节气以“雨水”为名,就是因为此时气温回升、冰雪融化、降水增多的缘故,而在这潮湿的天气里,人们也容易受到湿气的影响,引起身体不适。那么就让老黄历为你...
大暑天菜谱 - 祛湿防暑坐等吃就够了
03-08
大暑时节,天气潮湿炎热,传统中医认为此时是湿气最重的时候,人们很容易受到湿热邪毒的侵袭,因此防暑祛湿刻不容缓。那么就让我们来看几款大暑天可尝试的祛湿防暑食谱,轻轻松松过夏天。你可能喜欢》》大暑吃什么蔬菜1、炒绿...
回南天吃什么可以祛湿 - 五种食物
03-08
回南天来袭,湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床,人们的健康很容易受到影响;此外中医上讲,湿为阴邪,会伤人体阳气,削弱抵抗力,得病后多缠绵难愈,故而回南天人体的保健养生是相当重要的,而祛湿正是重中之重。今天小...
小满节气吃什么祛湿 - 有什么食谱
10-13
众所周知,一年有二十四节气,小满作为夏季的第二个节气,正是天气湿热的时候,人体内也容易积攒湿气,需要多加注意。那么本期老黄历带大家了解一下,小满节气吃什么祛湿,有什么食谱。小满节气吃什么祛湿高梁有健脾益肾、渗湿止痢...
雨水节气的古诗雨水节气宜与忌 - 注意祛湿
02-08
每一个时节或者是节日,文人骚客都会根据自己的喜好和想法,对当前这个情形作出一定的判断,同时也会抒发一下自己内心的才字,所以我们可以看到很多和时节相关的古诗词,其中的唯美意境更是能让人身临其境的感受到当时人的想法...
大暑过后吃淮山 - 清热祛湿有疗效
12-31
大暑时节,炎热程度到达一年中的顶峰,此时人们受到暑热影响,难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状,或被中暑、腹泻等疾病所困扰。营养专家指出,此时在饮食上可以多吃些清热祛湿的食物,淮山就是一个很好的选择,那么就来...
大暑养生重在祛湿养心
10-14
“大暑小暑上蒸下煮”,进入大暑时节,人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出,大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心,那么到底该怎么做呢,今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴...
祛湿排毒吃什么 - 推荐十种佳品
09-24
说到湿气,夏季的天气不仅是炎热,还有就是湿气比较的重。人们应该好好的选择食物祛湿,不然湿气重的话会感觉浑身的不舒服,精神状态也是十分的差。那么本期的食疗养生,为你解析。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于...
小满艾灸养生 - 健脾祛湿有疗效
03-08
小满节气到来,降雨进一步增多,湿气亦更加重了,人体很容易受到湿邪的影响而感到不适,艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。那么今天的二十四节气就为你介绍健脾祛湿有疗效的小满艾炙养生,一起来了解吧。小满节气运用艾灸方...
雨水喝什么茶养生祛湿
10-12
雨水节气来临的时候,雨水增多,湿气也逐渐增加。雨水节气对于植物的生长和人们的身体健康影响很大。在阴冷潮湿的环境下泡一壶茶,可能快乐赛过神仙。你知道雨水喝什么茶能够养生祛湿吗?下面一起去老黄历那里看看吧!雨水时节...
春季养生艾灸法 - 祛湿效果棒棒的
08-03
春季属于回南天,每天的春季来临家里的地板就开始渗水,与此同时无论是被子还是衣服都有着一种湿哒哒的感觉。在这样的环境下,人体内也是湿气肆意横生。那么,本期学习春季养生艾灸法一起祛湿吧!可能感兴趣》》立春艾灸养生须...
回南天喝什么祛湿 - 两款靓汤推荐
03-08
回南天到来,不仅生活中的各种物品容易受潮,人体本身也容易遭受湿邪的侵袭。专业中医师指出,在这个时候可以通过食用一些祛湿的食物,来缓解因湿气而引起的身体不适,那么今天的二十四节气就为你介绍两款回南天祛湿靓汤,一起来...
九大祛湿养生汤 - 健脾祛湿身体好
01-06
人体内有湿气的话,对我们的身体就有会不利的应县,容易导致脾虚,肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少等问题,因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么,接下来,养生汤文化要介绍的是关于祛湿的九大养生汤,一起看看吧。冬瓜赤小豆...
芒种喝汤养心血祛湿排毒
03-08
芒种是夏季的第三个节气,此时天气炎热、湿热多雨,因为湿毒的侵袭,不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状;而心气易受火毒侵扰,也很容易消耗,那么今天的老黄历就为你介绍两款芒种靓汤,帮助你养心血,祛湿又排毒。黄豆...
杨梅烧酒的功效是什么 - 消暑祛湿佳品
07-31
看韩剧的妹子每年都在日渐增多,是不是看着你也想要在开心或难过的时候来一杯烧酒呢?殊不知老祖宗的智慧早已保留,杨梅烧酒更是美味。那么,本期白酒文化了解杨梅烧酒的功效是什么。据《本草纲目》记载杨梅具有生津、止渴、...
小满节气养生饮食 - 黄花菜是祛湿必备
10-13
小满时节正值夏季,天气逐渐变得炎热而潮湿,人体容易受到湿邪的侵袭。传统养生学上讲,此时的日常饮食应该忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻之物,而多吃清爽清淡的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄花菜、西瓜、山药、鸭肉等,那么今天的二十四...
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